Juoksu Otsanauhat
Juoksu Otsanauhat: hyödyllinen kaikissa sääolosuhteissa
Et ole vielä liittynyt juoksu otsanauhat -fanien joukkoon? Ei ole koskaan liian myöhäistä! Täältä löydät syyt, miksi sinun on ehdottomasti omaksuttava tämä lisävaruste, sekä muutamia vinkkejä kriteereistä, jotka on otettava huomioon valitessasi trail otsanauhat, jotka parhaiten sopivat trail tai juoksu -retkiisi.
Miksi käyttää juoksu otsanauhaa?
Tässä ovat syyt, jotka saavat sinut omaksumaan juoksu otsanauhat, jos et vielä ole vakuuttunut. Ensinnäkin, yksi trail otsanauhan päätoiminnoista on estää hikeä valumasta otsaltasi silmiisi. Trail otsanauha estää tätä hikeä päätymästä silmiisi ja aiheuttamasta häiriötä, joka varmasti häiritsee sinua ponnistellessasi. Toinen juoksu otsanauhan ensisijainen tehtävä on pitää pääsi, tai ainakin korvasi, lämpiminä. Kun lämpötila on hieman nollan yläpuolella ja tuuli viilentää korviasi, kuten esimerkiksi trail-leirillä Ecrins-vuoristossa, juoksu otsanauha on ihanteellinen pitämään sinut lämpimänä samalla kun pääsi saa hengittää. Tiedä, että suurin osa lämmöstä, jonka menetät ponnistellessasi, vapautuu kehosi ääripäistä. Pää, jalat ja kädet ovat siis alueita, joita on ehdottomasti suojattava kylmältä. Trail otsanauha on täydellinen lisävaruste tähän tarpeeseen. Juoksu -harjoituksesi aikana pään lämpötila on pidettävä kehosi lämpötilassa (37,5 °C). Ei ole järkevää käyttää paksua trail-hattua, jos juoksu otsanauha riittää. Olet vaarassa ylikuumentaa kehosi, mikä voi olla yhtä huonoa kuin jäähtyä. On siis erittäin tärkeää antaa pään hengittää ja päästää hieman lämpöä ulos. Toisin kuin tavallinen hattu, juoksu otsanauha jättää osan päästä paljaaksi, mikä mahdollistaa paremman hengittämisen. Pitkät hiukset omaaville: juoksu otsanauha pitää hiuksesi tehokkaasti poissa näkökentästäsi, mikä helpottaa juoksua. Jotkut otsanauhat on erityisesti suunniteltu tähän tarkoitukseen, kuten Printed Double Headband de Prana.
Kuinka valita oma trail otsanauha?
Trail otsanauha on siis lisävaruste, joka vastaa tiettyyn ja todelliseen ongelmaan trail -harjoituksissa. Kuitenkin erilaiset käytännöt, eri lämpötilat ja erilaisten juoksijoiden erot tarkoittavat, että on olemassa monia erilaisia trail otsanauhoja, jotka kaikki vastaavat hyvin määriteltyihin tarpeisiin. Tässä on nyt muutamia kriteereitä, jotka voivat auttaa sinua valitsemaan ihanteellisen juoksuhatun. Ensimmäinen kriteeri, joka on otettava huomioon: kehon muoto. Aivan kuten meillä kaikilla on erilaiset sormenjäljet, meillä kaikilla on erilaiset pään muodot. On siis tärkeää löytää juoksu otsanauha, joka sopii hyvin pään muotoosi. Esimerkiksi korviesi ei pitäisi olla liian tiukkoja, tai otsanauhan korkeus ei saa olla liian suuri otsasi muotoon nähden. Ajattele myös valitsevasi juoksu otsanauha sen mukaan, kuinka paljon hikoilet otsaltasi. Jos kuulut tähän ryhmään, kannattaa suosia hengittävää juoksu otsanauhaa, joka edistää kosteuden haihtumista; malli, kuten Headband High de X-Bionic, on tehty sinulle! Valinnassasi ota huomioon myös kylmänsietokykysi. On suositeltavaa valita juoksu otsanauha, joka on valmistettu fleece-materiaalista, jos olet herkkä kylmälle. Jos näin on, suosittelemme sinua valitsemaan mallin, kuten Chase Headband de Icebreaker, joka on ihanteellinen alhaisten lämpötilojen kanssa, koska se on valmistettu Merino-villasta. Toisaalta, jos kylmä ei häiritse sinua, valitse kevyempi malli, jotta et ylikuumentuisi. Suosittelemme ennemmin juoksu otsanauhaa, kuten Headband On - Off de Compressport , sen tuuletusteknologian vuoksi.
Trail otsanauha: täydellinen kumppani lämpötiloissa, jotka ovat hieman nollan yläpuolella
Kuten olet voinut huomata, juoksu otsanauha tarjoaa todellista lisäarvoa verrattuna hattuun: hengittävyys. Juoksu otsanauha on täydellinen liittolainen, jos suunnittelet trail -harjoituksia negatiivisissa lämpötiloissa, kuten korkealla sijaitsevassa trail-koulutuksessa. Se pitää korvasi lämpiminä estämättä pienen lämmön vapautumista, mikä on tarpeellista suotuisissa lämpötiloissa. Löydät Hardloop.fi:stä valikoiman juoksu otsanauhoja, jotka on valmistettu sinulle parhaista brändeistä (Eider, Salomon, Icebreaker ja Millet).